Max Kletterblog

Wie wärmt man sich zum Klettern auf? Ein richtiges Aufwärmen ist entscheidend, um Ihren Körper auf körperliche Aktivität vorzubereiten. Im Allgemeinen ist es für Kletterer wichtig, den ganzen Körper aufzuwärmen, indem sie sowohl auf den Agonisten als auch auf die Antagonisten (Muskeln, die den Agonisten entgegenwirken) abzielen. Nur die sogenannten "Klettermuskeln" oder "Agonisten" aufzuwärmen, ist ein Fehler. (wird ausführlich in Blog Teil 2 erklärt)Indem Sie eine angemessene Aufwärmroutine integrieren, bereiten Sie Ihren Körper nicht nur auf das Training vor, sondern verringern auch das Verletzungsrisiko und verbessern Ihre Leistung.Hier ist eine großartige Möglichkeit sich warm laufen Deine Muskeln zum Klettern: Dynamisches...

Neugierig zu sehen, was es mit diesen Labyrinthen auf sich hat? Sehen Sie sich an, wie das neueste Labyrinth gelöst werden kann.   Beim Planking lösen Oder hängend lösen

Oliver, Personal Trainer bei Sterk, wirft einen genauen Blick auf eines der neuesten Produkte von Max Climbing – den One Arm Trainer. Der One Arm Trainer wurde entwickelt, um das Klettern effizienter zu trainieren. Sie können eine Vielzahl verschiedener Griffe verwenden und sogar die Schwierigkeit des Bretts ändern, sodass Sie einen Arm direkt nach dem anderen trainieren können! Sehen Sie sich Olis Gedanken im Video unten an:

Im Jahr 2016 wandte sich Adidas an uns, um die Trophäen für den Rock Stars Comp zu entwerfen. Über 70 ernsthafte Kletterer kletterten nach Herzenslust. Sowohl Janja Garnbret als auch Tomoa Narasaki errangen einen hart erkämpften Sieg um den 1. Platz.   Dieses Video ist ein Blick hinter die Kulissen, wie wir kundenspezifische Trophäenmodelle entwerfen und produzieren.